את פעילויות הויסות ניתן לבצע כחלק מפעילויות היום יום של הבית על ידי שילוב הילדים בשטיפת ירקות במים, שטיפת כלים, סחיבת סלים מן הסופר וכדומה. ניתן גם לבצע אותן באמבטיה, במשחק מתחת לשולחן, במיטת ההורים, או בכל מקום אחר שהילד אוהב.

​

פעילויות חושיות מתחלקות לפעילויות מרגיעות או מעוררות:

פעילויות מרגיעות כוללות עיסויים (חשוב שהילד יראה לכם איפה נעים לו), פעילות עם מים (אפשר באמבטיה או שטיפה עם הברז במטבח), שכיבה יחד במיטה או על פוף/ספה, כיסוי בשמיכה, או האזנה למוזיקה שקטה.

פעילויות מעוררות כוללות מלחמת כריות, ריקודים או קפיצות.

 

• חשוב להיות קשובים לצרכיו החושיים של הילד ולנסות להבין מתי יש צורך בעוררות ומתי ברגיעה.

• חשוב לנסות להבין אם מה שעשינו נעים או לא נעים לו.

• חשוב להמעיט במלל ותנועה על מנת לא להעמיס על המערכת הסנסורית של הילד.

• חשוב מאד לא להפתיע אותו - היו צפויים, הכינו אותו לכך שאתם עומדים לגעת בו, להרים אותו או להתקרב אליו.

​

למידע נוסף בקרו באתר האינטרנט של מכון ענבלים.